若い方や体力のある方は新型であっても上手に抗体を得よう

美と健康を高める　鍼灸師　 岡市佳楠子です       新型のウイルスの病気が いよいよ身近になってきていますね     当院は今のところ 通常に営業しております       私のいる大阪では感染者が少ないですが ２月の春節には多くの中国観光客が来ていましたので　発表されている感染者数には違和感を感じています やはり検査されている数が少ないのかなと思っています     ご高齢や心疾患や糖尿病などの基礎疾患がある方は注意される必要があるかと思います     感染経路の様子が　ちょっとの予防で防げるものではなさそうですので できるだけ外出は控えて しっかり手洗い　うがい   1番大切なことは 普段からですが　からだを温める精のつく良い食事　　そして睡眠   そして補えていない部分はサプリメントなどの活用も必要な方もおられるかと思います     カラダの栄養状態は良くしておかれるといいです                   かかってしまったかな？ と思われるときは　すぐに解熱剤などを使うより 上手にカラダの中で戦わせてあげれるように 葛根湯や麻黄湯などを準備しておかれてもいいと思います （もちろん外出は控えてください）     葛根湯や麻黄湯は初期症状で カラダの中で戦わせてあげるのに助けてくれます   上手に戦わせて　 カラダじたいに抗体という免疫のもとを獲得しましょう     高熱が続くときはカラダを休ませる意味で 解熱剤を活用して　ゆっくり寝れる時間をとることも大切になります       ただ今回のウイルスで注意するところは テレビでも　よく言われていますが 肺への負担です 呼吸の苦しさがある場合は 病院の受診は必ずされて　医師の指示に従ってくださいね       正しい情報は専門家の先生方の情報が大切ですが   根拠のない私の予想ですが 6月中から７月ぐらいまでは 落ち着くのに時間がかかるのではないかと思っています   それまでの間　予定されていることもあるかと思うのですが 今は　この事態を受け入れつつ ゆっくりな時間の流れに変えて 自分たちの人生や生き方を見直す時期にされてはいかがでしょうか✨     ゆっくり過ごすことで 良い案が浮かんできたり 自分のカラダの力も高まります✨     ピンチな時に 人の本性が出ますよね 焦ってばかりですか？人のせいや会社のせいにしてばかりですか？　案外肝が座ってる様子ですか？ 公園やお部屋などで太陽の光を感じながら 見直す時期に変えられるといい機会になると思います✨     私自身も焦ることも多いですが できるだけ　１日数分だけでも… 自分のリラックス脳は大切に 良いカラダ　良いヒント　良い選択や行動を 心がけて行きたいと思います✨  

ジェモセラピー体験会

美と健康を高める鍼灸師　岡市佳楠子ですジェモセラピー体験会を行う日程が決定しておりますノジェモセラピーというものはご存知でいらっしゃいますかジェモセラピーとは 植物の新芽から抽出した「ジェモレメディ」を 水で薄めて服用するフランス生まれの飲むハーブ療法。   １００％植物由来の材料で、 なかでも　こだわりの製法で作られたHerbiolys社のジェモレメディは、 副作用の心配がないので、赤ちゃんから高齢者、ペットにまで、 どなたでも安心してお使いいただけます。   フランスでは、 薬局で購入できるほど普及しており、 医師が処方している病院もあります。 写真は「聖母と花とアンティークの旅～フランス・パリ編～」Chieさん  そのジェモセラピーを実際飲んで体験してみてください！ ジェモセラピーがどのような療法なのかを知っていただくために、体験講座を開講しております。 ジェモセラピーが初めての方は、どなたでもご参加いただけます。 ご自分や家族のために、またはお仕事に。 そして、自然療法をお仕事にしている方・ジェモセラピストとして活動を考えている方など ジェモセラピーの基本知識が学べる体験講座となります。 植物の新芽・蕾に含まれる優れた成分について、更にハーブ療法とは異なる点を学びます。 実際にジェモセラピーの「レメディ」も試飲していただきますので よりジェモレメディに触れ　ジェモセラピーの癒しを体感していただきたいと思います。 →より詳しいジェモセラピーについての説明は協会HPへ 【大阪校・ジェモセラピー体験講座】   場　所　ホリスティックイロドリ鍼灸院 　　　　※心斎橋駅・長堀橋駅より徒歩７分 　　　　※本町駅・堺筋本町駅より徒歩11分ほど 　　　　当院HPアクセスについてのページ 　　　　https://www.irodori-irodori.com/smart/access/     講　師　日本ジェモセラピーカレッジ 　　　　大阪校長 　　　　岡市　佳楠子   参加費   　2,000円               体験講座日程   ◆３月　８日　日曜日１６時～ ◆４月１２日　日曜日１６時～ 各６名までの少人数制で リラックスしていただきながら受けていただけます 時間は90分前後を予定しております ご質問量やご参加される方によって変わりますのでご了承くださいませ   申し込みフォーム https://ws.formzu.net/dist/S17322818/     他の日時での開催希望や　4名以上のまとまっての人数開催が見込める場合、出張講座もお受けできます お気軽に上記申し込みフォームよりお問い合わせくださいませ  

※お写真の撮影や掲載はご本人にご承諾いただいております ご承諾いただき誠にありがとうございます   昨年から妊娠希望で鍼灸を数回受けてくださり 数ヶ月後には妊婦さんに🧡 妊娠中は　つわりなど　お辛い時期も ご相談くださり　鍼灸を取り入れること1・2回で お仕事が続けられるまでに軽減されて 一緒にほっとした時期もありました✨ お家でしていただくセルフ灸もお伝えしていたので取り入れられて お仕事を産休時期まで頑張られました 胎動がまだ感じれない時は不安だったりもあったかと思いますが 胎動が感じられるようになったら しっかりお腹の子との二人三脚＋少しパパ（笑）を感じつつ　臨月まで頑張られましたね 大きい大きいお腹になり 早く育てと願っていたのも　 今思えばあっという間 マタニティ整体も受けてくださっていたので腰痛知らずの元気な妊婦さん もう少ししたら卒業ですね🌸 妊婦期本当にお疲れ様でした☺️💐 もう少しで会えますね❤️      今後も　岡市２人　応援しておりますよーーー ✨📣　☺️😊　💐🌸   ※お写真の撮影や掲載はご本人にご承諾いただいております ご承諾いただき誠にありがとうございます    

自分の元気を大切に

こんばんわ、岡市倖輝です。”肩こり”や”腰痛”を改善することも意義があると思いますが　↓　それ以上に　↓　　常にカラダの内側から泉のように元気が溢れ出てくるような”体（カラダ）”を目指すことが必要だと最近まわりで流行っている風邪のような症状や今回の中国のニュースも併せて、感じました。　カラダの内側から泉のように元気が溢れ出てくるような”体”とは”子供の無限の活動エネルギー”やその人の源泉の生命力、自然治癒力のようなものです。　　数分で肩こりが取れても数秒で腰痛がなくなっても、魔法のようだし、衝撃ではあるけど、何となく商業っぽさが拭いきれないんですよね。汗（出来るけど敢えてやらない先生もいます）ボディケアってその人の根幹の生命力を高めることができる点にあるとおもいます。　その人のその後の生活までしっかり考えて、元気な生活をおくれるような根幹部分まで調整の手が最大限伸ばせるようにしてあげる。　もちろん持続して調整しないといけなかったり、相手に説明して普段の生活を変えてもらわないといけない部分もありますが、そのあたりがハマれば一人一人の元気度が高くなっていくのは、可能だとおもいます。　健康よりも娯楽を大切にしたい方が多いですが、元気はお金じゃ買えません。だから、アプリよりもゲームよりも、まずは自分の元気を大切にしてほしいです。 ホリスティックイロドリ鍼灸院では LINE＠もスタートしております。 登録時特典やポイントスタンプ LINE＠限定のお得な情報も配信していますので ぜひこちらよりご登録くださいね^^

気圧と頭痛の関係

こんばんは。ホリスティックイロドリ鍼灸院の岡市倖輝です。この前は日本海で発生した低気圧の影響で季節外れの”春の嵐”だった場所もあったようですね。気圧の変化は頭痛やギックリ腰の元になることも多いので今回の春の嵐でもそういった症状が出た方も多かったんじゃないかと考えられます。こちらをお読み頂いている皆さまは大丈夫でしたでしょうか？では、なんで気圧の変化で頭痛やギックリ腰が出てしまうのか本日はそのあたりを書いてみたいとおもいます。acworksさんによる写真ACからの写真 まず人のお腹や頭の中には膨らんだりしぼんだりする風船がそれぞれ入っていると考えてください。この風船は外の気圧の影響を受けて晴天などの”気圧が高い”日はしぼみ雨の日など”気圧が低い”日は膨らみます。よく台風の前や雨の前に片頭痛がおこるっていう方がいますよね？これは頭のなかの風船が雨の日の低気圧の影響で膨らんでしまうことが原因として考えられます。himawariinさんによる写真ACからの写真 頭の風船は脳の内圧お腹の風船はお腹の腹圧なんていう言われ方もしますね。お腹の風船に関していうと呼吸が浅い人は膨らみやすくこの状態が続くとお腹に膨満感が出たり便秘やギックリ腰が起きやすくなります。ギックリ腰の原因は不明とされていますが症状が出た皆さんには、ある共通点がありました。腰骨の歪み骨盤の歪みストレスのかかり具合どれも違ったんですね。共通していたのはお腹の腹圧の高さです。言い換えるとお腹の張りがめちゃめちゃ強いんです。あと、頭の風船はストレスや眼精疲労首から肩にかけての慢性的な張りが影響して頭痛、耳鳴り、めまいなどが起きやすくなります。acworksさんによる写真ACからの写真 もちろん色々な影響が頭やお腹の風船に作用するんですが代表的なところは↑で示したものが多いですね。頭痛やギックリ腰の方が来られたらカウンセリングをし頭の内圧やお腹の腹圧をチェックします。風船の膨らみ度合いですね。acworksさんによる写真ACからの写真もしも風船がパンパンに膨らんでいる場合は適切な”減圧”をおこないます。これをすることで頭痛もギックリ腰もかなり短時間で緩和させることができます。寒い時期は呼吸も浅くなりやすいのでお腹の風船が膨らみギックリ腰が起きやすい時期ともいえます。頭痛の予防は自分では難しいですがギックリ腰はゆっくりした呼吸を心がけることで予防することが出来ますのでぜひ是非、覚えておいていただき生活に活かしてみてください。 ホリスティックイロドリ鍼灸院では LINE＠もスタートしております。 登録時特典やポイントスタンプ LINE＠限定のお得な情報も配信していますので ぜひこちらよりご登録くださいね^^

【今年の初お客様】〇〇したら立って歩けなくなった

こんばんわ。ホリスティックイロドリ鍼灸院の岡市倖輝です。２０２０年１月６日（月）今日から仕事始めという方も多いんじゃないかとおもいます。さっそく本日駆け込むように急性の腰痛の方からご予約をいただき、ご来院いただきました。その方はソファにずっと座りっぱなしでネットサーフィンに興じ起き上がろうとした途端に腰が痛くなったそうです。acworksさんによる写真ACからの写真ここまでは皆さんも経験があると思いますがそのあとにこの方はゴルフボールを使って腰周辺をグリグリとほぐし始めたそうで立って歩くことが出来なくなったそうです。「腰が痛かったので痛い箇所を緩めようと思って・・」と仰っていましたが”腰が痛いとき”　真っ先に腰を押したり揉んだりするのはどんな時でもおススメできません。こちらをお読み下さっている方に是非覚えておいてほしいのですが腰の痛みは腰（背中）とお腹の筋肉のアンバランスで発生することが多いです。大切なのでもう一度言います。腰とお腹のアンバランスです。普段生活するときにお腹と背中の筋肉のバランスって意識しない方のほうが多いと思いますが腰痛経験者のなかにはお腹の筋肉を調整してもらって腰痛が緩和した経験がある方もいらっしゃるとおもいます。私たちは施術をするとき背中側（腰など）の筋肉の張りとお腹側の張りを同時にみていきます。本日、お越しくださった方も”背中側だけ”を緩めてしまうと激痛になる不均衡な状態でした。そのためお腹側から順番に整えて最後に腰の調整をして前屈も後屈も立って歩くことも問題なく出来るようになりました。かくいう私も過去に腰だけを調整し腰痛を悪化させてしまった経験をしました。あのときの冷や汗と油汗と震えは忘れることができません。その方はそのあと別の先生の施術で無事に復活しましたがかなり涙ものでした・・・。そういう人を二度と出さないためにも施術の順番もそうですが腰痛後のケアの順番もとても大切です。念のため今回のような状態になったときの対処法をお伝えして無事に帰っていただけました。こうやって良くなって頂ける空間を共有させてもらえるって、あらためて嬉しいですね！良くなるのはいつだってその方自身の力なので人間の神秘を感じれる時間でもあります。今年も日々の施術やプライベートなこと生活に役立つおカラダの情報などもこちらのブログでアップしていこうとおもいますので本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ホリスティックイロドリ鍼灸院では LINE＠もスタートしております。 登録時特典やポイントスタンプ LINE＠限定のお得な情報も配信していますので ぜひこちらよりご登録くださいね^^