慢性の肩こりをお持ちの方に多い



“症状が元にもどってしまうケース”を

本日は１つご紹介いたします。




長年の肩こりにお悩みの方は
ぜひご覧くださいね。





「あ～そこそこ！！！」

「”いつもそこが凝っている”の！」



肩もみをしてもらっている時
こんなご経験はありませんか？



長年、肩こりを抱えている方は
自分のコリの場所を知っているものです。




・ゴリゴリしているところ
・押してもらうと気持ち良いところ

→凝り玉（こりだま）とも言います。




そしてこのように話されます。


“いつもそこが凝るんです”。と




さらに、同じ場所をもんでもらいスッキリ♪




しかしまた、同じ場所がこるんですよね。







このことは


コリの場所をいくらもんでも（押しても）
根本的な効果は見込めない


ということをあらわしています。





また、こんな会話も



「〇〇さん、それじゃあ今日は少し強めに押しますね～」
「深部まで届くので、今度はとれると思います」



これ。


”押してダメならもっと押す”





このような発想になってしまうと
体にとって”負担”にしかならない。場合があります。




からだには
刺激法則（しげきほうそく）というものがあります。





つまり、


弱い刺激から強い刺激へ

刺激の強さが増えるほど


神経の働きが鈍る

ということを言ってるんですね




ということは



・強い刺激はいけません
・肩コリの原因ポイントを
心地よい加減で刺激しましょう


ということが大切といえます。






慢性的な肩こりの方で


肩そのものに原因がある方は

２～３割程度です。



ほとんどの方が
肩以外の要因ポイントがあり
そのポイントを調整することで
信じられないくらい、肩が楽になっているようです。




１日のなかで座っている時間が長い方は
骨盤のゆがみや、お尻の筋肉が固い可能性があります。



そのゆがみを本来の位置にもどすだけで
ビックリするぐらいに肩が楽になりますよ！！


肩こり知らずの人の肩の筋肉は

つきたてのお餅のように
ふんわりやわらかいです。






ご自分の肩こりの原因を知りたい方は
ぜひお気軽にご連絡くださいね。